O CFN acaba de liberar os atendimentos online até 31/08/2020. Ou seja, a primeira consulta agora pode ser feita de forma não presencial! Agora, será possível ajudar quem está longe e de alguma forma se identifica com nosso trabalho e não mora em Goiânia. E claro, neste momento, quem está agendado para primeira consulta e desejar evitar o deslocamento, o atendimento poderá ser feito 100% online! Para maiores informações, acesse o link do Whatsapp aqui para fazer seu agendamento e ter maiores informações.

🎉Carnaval é alegria, curtição e também ficar horas e horas pulando, suando, desidratando. Por isso é importante não descuidar da hidratação, principalmente quem curte festas durante o dia ao ar livre naquele sol de rachar.  💦Tome água e água de coco, principalmente se estiver na companhia de bebidas alcoólicas 🥃🍺, elas desidratam, portanto, intercale água com o álcool. A primeira fase da metabolização do álcool produz uma substância chamada acetaldeído. É ele quem causa a dor de cabeça e as náuseas que sente após a bebedeira.  #ficaadica Independente do horário da sua festa, a certeza é que você vai dançar, pular e não pode estar de estômago cheio, então nada de refeições pesadas antes de cair na folia!  Prefira refeições que vão te dar saciedade, e são mais leves como uma saladinha 🥗fresca com muitos legumes, acompanhada de um peixe ou frango grelhado, atum em azeite, massas integrais🍝 com molhos leves para dar energia para aguentar horas de fo...

Que em 2020 a gente percorra novos caminhos, não tenha medo de se aventurar em novas descobertas e que olhemos sempre para a frente para receber e enxergar tudo de bom que a vida coloca diante dos nossos olhos! Que todos as suas intenções da virada se tornem realidade!  Um 2020 cheio de boas energias!

Bom dia! Vamos pra mais uma semana! Cheia de novas atitudes! Toma aquele café, se enche de coragem e simbora!

É gente, o tempo não está correndo, está voando...O FINAL DO ANO ESTÁ CHEGANDO!! Faltam 10 segundas-feiras para darmos bom dia para 2020 e mais que isso, nós vamos virar a década!! Está na hora de começar a fazer planos, revisões, reflexões, mudanças programadas pro próximo ano e por aí vai. Por que você não começa HOJE a se planejar e se preparar? E a fazer mudanças que podem acontecer ainda em 2019? Instalar pequenos hábitos saudáveis na sua rotina ou até mesmo fazer alguma mudança mais importante que estava programada desde o ano passado e ainda não saiu do papel? Então, vamos lá! Aproveite o início da semana para fazer recomeços ou novos começos!

Não se engane! O açúcar pode ter 20 “nomes” diferentes!!! Por isso é sempre importante ficar atento ao rótulo! Principalmente se você é diabético ou está fazendo alguma estratégia com a intenção de entrar em cetose, por exemplo, e cai nessa armadilha! Conheça os nomes utilizados: x glucose de milho x lactose x xarope de malte x glicose x frutose x néctares x açúcar cristal x sacarose x açúcar invertido x açúcar de confeiteiro x açúcar mascavo x açúcar bruto x mel x açúcar branco/refinado x melaço/melado x caldo de cana x dextrose x maltose e xarope de milho x xarope de malte x maltodextrina O objetivo da indústria em utilizar vários tipos de açúcares, é principalmente o aumento do poder adoçante do produto, mascarar o próprio açúcar na lista de ingredientes, fazendo com que o mesmo deixe de ser o primeiro ou o segundo ingrediente e passe a ser o sexto ou sétimo, por exemplo, já que outros pro...