Pular para o conteúdo principal

Torta de carne com legumes....



A dica hoje é esta torta de carne com legumes. Muito simples, uma opção pra variar o jantar ou o almoço. 

Tempere a carne moída com os temperos que gostar! Aqui eu coloquei alho, cebola, sal rosa e cheiro verde e reserve. Faça uma misturinha com os legumes que tiver na geladeira, e o legal que cada vez que você fizer vai ter um recheio diferente! Aqui eu usei um mix que tinha pronto com cenoura, chuchu, abóbora e abobrinha, acrescentei palmito, 2 ovos cozidos e tomate. 

Unte um refratário com azeite e coloque uma cama de carne, o recheio e outra camada. Leve para assar com papel alumínio por uns 10 minutos, após este tempo, tire o alumínio e escorra um pouco da água que os legumes e a carne soltam e volte ao forno até dourar. 

Simples, delicioso e saudável! 🌿💚

Essa e outras receitas você encontra no nosso Intagram @dracristianespricigo 

Postagens mais visitadas deste blog

Composição corporal de homens x mulheres...

Para refletir: As pessoas estão em busca de um corpo perfeito, como de um atleta, mesmo NÃO sendo!

Cada vez mais me impressiono com o grau de exigência e cobrança da beleza física, principalmente, por parte das mulheres. De um modo geral, todas tem o mesmo objetivo: perder TODAS as celulites, TODA a gordura abdominal, do tríceps (“músculo do tchauzinho”) e da parte lateral do peitoral, hipertrofia ou definição de membros inferiores. E tudo isso, de preferência, num passe mágicas!!! Seguem abaixo algumas perguntas para reflexão: 1-          É possível ter um corpo de atleta, mesmo não sendo? 2-          Até que ponto a preocupação com a estética é saudável? 3-          O que é mais importante: saúde ou estética? 4-          Quais resultados serão obtidos por pessoas que trabalham 8 horas por dia sentadas, almoçam em restaurantes, lancham “qualquer coisa” nos intervalos de trabalho, e treinam 1 hora por dia 2...

Bom dia!

Bom dia! ☀️  Desejo que a sua energia e disposição venha de dentro!  Tenha vontade e queira verdadeiramente que tudo de melhor aconteça na sua vida! Uma excelente semana para todos nós! ✨🌿💚🍃