A Nutrição é dinâmica, exige conhecimento não apenas dos alimentos, mas da bioquímica, do impacto positivo e negativo do alimento no organismo. Vai muito, muito além daquilo que emagrece ou engorda! E do senso crítico, de saber filtrar as informações de forma a beneficiar e não confundir o paciente, muito menos seguir modas!  Eu penso no alimento de forma holística, no impacto positivo que ele vai gerar no seu organismo, mas quando falo seu, me refiro a você, ser único, aquele que me procura e que penso em toda minha estratégia de forma individualizada! Não me interessa o que está na moda, mas sim naquele alimento e conduta que vai ser específica pro seu organismo, que vai trazer o resultado desejado e pode sim, ser uma nova estratégia que está sendo usada no momento. Para aqueles que acreditam na minha conduta, na minha forma de aplicar a Nutrição, ao pacientes que já passaram por aqui e aos que virão, meu muito obrigada pela confiança, carinho e aos recados que já rece

Saiu uma matéria na Revista de Cardiologia de Goiás falando sobre a importância de manter um peso saudável para prevenir de doenças cardiovasculares.  Falei um pouco sobre o consumo de chás como coadjuvantes dos processos de emagrecimento. 

Após o evento Low Carb, muitas pessoas que não participaram ainda nos perguntam sobre o ebook de receitas que vendemos. Ele contém mais de 100 receitas fáceis e práticas, todas testadas e com fotos autorais, para variar desde o café da manhã, lanche ou jantar. Para quem quer diminuir a quantidade do carboidrato nas refeições ou já adota um estilo de vida Low Carb. O custo de ebook é de R$ 25,00. Após o pagamento, você receberá no seu email. Para efetuar o pagamento, clique no botão abaixo: Qualquer dúvida, nos envie um email para cristianespricigo@gmail.com ou Whatsapp (62) 98238-1863.

Receita   1 1/2 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de farinha de coco (daquela bem fininha) 1 1/2 xícara de coco em flocos sem açúcar  1/2 xícara de xilitol 2 ovos 2 colheres  🥄 de sopa de manteiga  1 colher de sopa de fermento em pó Chocolate 70% bem picadinho ou goras de chocolate meio amargo MODO DE PREPARO   🍴 Misture tudo e modele os cookies. Leve para assar em uma fôrma antiaderente ou forrada com papel manteiga em forno pré-aquecido a 180 graus até dourar. Incrível!