Pular para o conteúdo principal

| Contato |

** Não atendemos PLANOS DE SAÚDE, MAS OFERECEMOS CONDIÇÕES ESPECIAIS!!!  Consulte os valores de nossos serviços.

Para ver nosso Clipping com as contribuições na mídia clique aqui

NOVIDADE! AGORA ESTAMOS REALIZANDO BIOIMPEDÂNCIA! O EXAME PODE SER FEITO SEPARADAMENTE OU INCLUSO NA CONSULTA!!


(Clique na imagem acima para abrir o Whatsapp)



Endereço: Rua Terezina, 380, sala 1902, Edifício Evidence Office, Bairro Alto da Glória. CEP: 74815-715. Estamos ao lado do Shopping Flamboyant, acima do hotel Oitis e da Harry's brinquedos. 

Telefone: (62) 98238-1863 - este número possui Whatsapp.

Formas de pagamento: Dinheiro ou cartão e não aceitamos cheque.

Horário de atendimento: 

- Terça e quinta - 7:30 - 15:00 h
- Quarta e sexta - 13:00 - 19:00 h
- Sábados - 08:00-12:00 h

Possuímos Programas exclusivos de EmagrecimentoNutrição EsportivaNutrição para GestantesNutrição ClínicaVegetarianos e Veganos.

Para saber como funciona o atendimento clique aqui

*** Acompanhe diariamente dicas no Instagram (@dracristianespricigo) e Facebook


Consultório







Postagens mais visitadas deste blog

Dicas para aumentar a massa muscular...

Matéria escrita para o site  Homens que se cuidam Aqui vão algumas dicas da Nutricionista Esportiva  Cris Spricigo   sobre o aumento de massa magra! As informações são simples e fundamentais para quem deseja alcançar a sua meta  Fracione suas refeições  - o fracionamento das refeições é indispensável,  alimentar-se de 3 em 3 horas ou de 2 em 2 horas é importantíssimo. Programe-se para ter sempre os alimentos necessários disponíveis. Leve sua marmita, seus lanches para onde você for. Você não vai querer catabolizar ao longo do dia, certo? Hidrate-se sempre  - mantenha um consumo regular de água ao longo do dia e durante o treino. Para que ocorra o resfriamento do corpo, existe uma produção que suor, que gera uma perda de líquidos que devem ser repostos durante e após o treino. Coma bem antes de ir a academia -  Lembre-se que é preciso fornecer energia aos músculos antes dos exercícios. Até 1 hora antes do treino, coma alimentos que po...

Prepare o corpo agora para receber o verão....

Isto mesmo, eu não estou louca não. Falta muito tempo, mas será que para atingir a sua meta este tempo é suficiente? Pessoal, não adianta 1 mês antes da praia, das férias achar que vai transformar o corpo de uma hora para outra. Isso não é saudável e não é duradouro. Aproveite agora para iniciar um programa de emagrecimento ou ganho de massa muscular de forma saudável, transformando maus hábitos em bons hábitos. Não apenas excluindo, excluindo e se irritando com dietas mirabolantes que são imediatistas e num piscar de olhos te levam de volta ao seu peso inicial. Cuide da sua saúde e respeite seu organismo que com certeza ela lhe retribuirá com um resultado duradouro.

Composição corporal de homens x mulheres...