Novembro está acabando! Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festas de final de ano, as férias, praia, verão! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2017 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo. Conte com nossos Programas Exclusivos para chegar no verão com hábitos alimentares mais saudáveis e com mudanças expressivas em seu organismo. Como todos os anos, iniciamos estas chamadas semanalmente para lembrar que no final do ano entramos em recesso logo após o Natal e retomamos nossas atividades meados de janeiro, mas neste período continuaremos os agendamentos, apenas não haverá atendimento neste período. Por isso, caso queira iniciar seu Programa de Reeducação Alimentar/Emagrecimento ou de Ganho de Massa Muscular logo após as festas de final, agende sua consulta até dia 20/12/2013 para garantir seu Plano Alimentar e iniciar o ano novo com o pé direito!

SEGUNDA SAUDÁVEL.... O verão está chegando e com ele as férias, praia, clube, festas de final e ano, etc. E como todo bom brasileiro deixamos tudo para última hora! Mas ainda dá tempo de fazer muitas mudanças e deixar seu corpo em forma para o verão. Conte conosco para enxugar aqueles quilinhos que estão te incomodando para você arrasar na estação mais quente do ano! Possuímos Programas Exclusivos que vão te deixar em forma, com muito pique e aumentar sua auto-estima! Nesta segunda corra atrás do tempo perdido e invista em sua saúde e conquiste o corpo dos seus sonhos. Lembre-se:  Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Faça da segunda-feira o dia em que você renova seu compromisso de viver uma vida mais saudável !!!!!

Este capuccino proteico é sucesso! 1 colher de sopa bem cheia de whey Protein sabor cacau, muita canela e café coado ou espresso! Misture bem e finalize com canela! Maravilhoso!  🌿 💚 🍃   Essa e outras receitas você acompanha no nosso Instagram @dracristianespricigo

Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festas de final de ano, as férias, praia, verão! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2017 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo. Conte com nossos Programas Exclusivos para chegar no verão com hábitos alimentares mais saudáveis e com mudanças expressivas em seu organismo. Como todos os anos, iniciamos estas chamadas semanalmente para lembrar que no final do ano entramos em recesso logo após o Natal e retomamos nossas atividades meados de janeiro, mas neste período continuaremos os agendamentos, apenas não haverá atendimento neste período. Por isso, caso queira iniciar seu Programa de Reeducação Alimentar/Emagrecimento ou de Ganho de Massa Muscular logo após as festas de final, agende sua consulta até dia 20/12/2013 para garantir seu Plano Alimentar e iniciar o ano novo com o pé direito!

Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festas de final de ano, as férias, praia, verão! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2017 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo. Conte com nossos Programas Exclusivos para chegar no verão com hábitos alimentares mais saudáveis e com mudanças expressivas em seu organismo. Como todos os anos, iniciamos estas chamadas semanalmente para lembrar que no final do ano entramos em recesso logo após o Natal e retomamos nossas atividades meados de janeiro, mas neste período continuaremos os agendamentos, apenas não haverá atendimento neste período. Por isso, caso queira iniciar seu Programa de Reeducação Alimentar/Emagrecimento ou de Ganho de Massa Muscular logo após as festas de final, agende sua consulta até dia 20/12/2013 para garantir seu Plano Alimentar e iniciar o ano novo com o pé direito!

Vai chegando esta época do ano, começam as preocupações com as festas de final de ano, as férias, praia, verão! Pois é, para àqueles que não estão no seu projeto Verão 2017 desde o começo do ano, ainda é possível modificar muita coisa, seja nos hábitos alimentares, seja no seu corpo. Conte com nossos Programas Exclusivos para chegar no verão com hábitos alimentares mais saudáveis e com mudanças expressivas em seu organismo. Como todos os anos, iniciamos estas chamadas semanalmente para lembrar que no final do ano entramos em recesso logo após o Natal e retomamos nossas atividades meados de janeiro, mas neste período continuaremos os agendamentos, apenas não haverá atendimento neste período. Por isso, caso queira iniciar seu Programa de Reeducação Alimentar/Emagrecimento ou de Ganho de Massa Muscular logo após as festas de final, agende sua consulta até dia 20/12/2013 para garantir seu Plano Alimentar e iniciar o ano novo com o pé direito!

SEGUNDA SAUDÁVEL... Feriado prolongado na maioria das vezes é significado de excessos alimentares, não é mesmo? E como está sendo o seu? Está se comportando ou enfiando o pé na jaca? Então, vamos voltar ao foco nesta segunda, afinal de contas estamos caminhando para o final do ano e com certeza chegar ao final de 2016 sentindo-se bem foi uma das suas promessas de 2015, certo? Então coloque em prática aquelas dicas básicas!  1- Beba muita água; 2 - Não falte ao seu treino hoje e se você não está malhando comece hoje mesmo!  3 - Manere no carboidrato e prefira aqueles de baixa carga glicêmica como batata doce, mandioca; 4 - Abuse das verduras e legumes; 5 - Faça refeições leves à noite e cedo, de preferência! Assim, você se livra dos excessos do feriado e volta pro seu Projeto Verão 2017 com tudo! E se precisar de ajuda, conte conosco! Agende sua consulta! Lembre-se:  Toda segunda-feira é uma nova chance para que um estilo de vida saudável se reinicie. Fa

Mais um 31 de dezembro se aproxima! Não deixe 2017 iniciar com os mesmos maus hábitos alimentares que você cultivou em 2016! Melhore sua qualidade de vida! Reescreva sua história! Agende sua consulta! (62) 98238-1863 (Whatsapp).