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Wrap de couve...

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Por Cristiane Spricigo


Saindo esta lindeza de Wrap de couve 🌿

Refeição ou lanche super saudável rico em nutrientes, proteínas e low carb.

Para o recheio: frango desfiado, creme de leite para dar uma molhadinha, salsa, cebolinha, cenoura e tomate.

Higienize as folhas de couve, de preferência orgânicas, corte as pontas para ficar do tamanho de uma massa de panqueca, e congele estas pontinhas para seu suco verde!

Coloque o recheio em uma das pontas e enrole. Corte bem no meio da folha e repita! Fica maravilhoso! Experimente!!! 🌿💚🍃


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